朝一の体重は115キロ。体脂肪率35パーセント。
血圧１４０－８３。脈５９。
昨夜飲み食いやり過ぎて膨満感MAX。
ダノンビオ62キロカロリー
（累計62キロカロリー）
今日は６月１日に行われる「富士山ヒルクライム（
公式サイト）」に向けて
一緒に出場予定の先輩と再び長柄の山奥で坂道中心に走り込みます。
先日一緒に走った時は（
当時のブログ）３５ｋｍほど走ったのですが
先輩から「今回は５０ｋｍくらい走っておきたいな」とリクエストを
貰っていたのでメシを挟んで長柄の山奥を２本走ることにしました。
まずはツーリングその１。
日本エアロビクスセンターを出発。
６分１２秒。
体重増加の影響なのか・・・ワーストを更新。
かつては５分も切れていたのにぃ～。
一緒に走った先輩は４分１５秒で上りきったらしい。
２分も差をつけられてしまった・・・。マジっすかー。（涙）
ねずみ坂から左折、秋元牧場経由して先日は登った
県道１３号→１４７号を走って長柄山をぐるりと回って茂原街道へ。
ジャパンフーズ前から折り返し茂原街道を茂原方面へ。
そのままエアロビクスセンターへ戻ると言う約２４ｋｍのルートです。
ルートをなかなか上手く説明できないので大雑把な
行程を載せておきますね。（↑工程その１）
今回初めて県道１３号から１４７号の道を走りましたが
程よい坂道が続いて案外面白いルートだと思いました。
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