今日は夜勤明けでzwift。
一昨日、林道・犀鶴線の激坂にトライしてからというもの
全身の筋肉痛が抜けない。
二日経過しているのに特に下半身の筋肉痛が抜けないのだ。
ただ２日も自転車をサボるわけにはいかない。
Ｚｗｉｆｔにログインしたら別府史之さんが走っているみたい。
別府選手と言えば２年前の茅ヶ崎ヴェロフェスティバル（
当時のブログ）以来だ。
あの日感じたプロのスピード感は凄いものだった。
ちょっとだけ一緒に走りたいなーと思いつつも
ライドwith・・・したところで一瞬で千切られるのがオチなので
伴走はやめておこう。
オイラはオイラの道を行くのだ。
サラリと３０分ほどＺｗｉｆｔやっておいた。
たった３０分だけどやらないよりはマシだろう。
明日はもっとしっかり乗り込もう。
一眠りして体重は１１７．９ｋｇ、体脂肪率３１．７％。
今夜も夜勤です。
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