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今日は夜の仕事の定時明け。


外で走ろうかなーって思っていたけど
「ちょっとだけ・・・」布団でゴロゴロしていたら
意識が飛んで気づいたら１２時頃。


ちょっとだけzwiftやってしっかり寝ておいた。


夕方、ニュースで台風が接近していることを知った。
予報では日曜日に上陸か・・・って話らしい。

暴風雨はほどほどにしてもらって
少しでも涼しくなってくれればありがたい。

体重は１２１．１ｋｇ、体脂肪率３２．３％。


ようやく今夜で夜勤は終了。
早く休みになってほしい。




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