朝一の体重は１１８．５キロ。体脂肪率３７パーセント。
朝から二日酔いだ。
昨夜、駅に着いてしばらくしてから記憶がない。
朝飯は
日本ハム・チンジャオロース３１９キロカロリー
ご飯推定４００キロカロリー
たまねぎ推定８０キロカロリー
もやし推定２８キロカロリー
冷凍野菜少々推定５０キロカロリー
トータルで８７７キロカロリー
（累計８７７キロカロリー）
昼飯は
朝飯の残り
おにぎり推定400キロカロリー
長ネギ味噌汁４９キロカロリー
（累計１３２６キロカロリー）
残業の休憩時に夜メシ。
から揚げ＆焼きそばパン２６５キロカロリー
こしあんパン３７３キロカロリー
トータルで６３８キロカロリー
（一日総摂取カロリー１９６４キロカロリー）
残業を終えて部屋に戻ったけど体調がよろしくない。
酒すら飲む気になれないので・・・寝るっ。
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