朝一で体重は112キロ。体脂肪率34パーセント。

血圧１４０−８２。脈６１。

朝飯は　

神戸物産・おとなの大盛りカレー195キロカロリー
ご飯推定400キロカロリー
トータルで595キロカロリー
（累計595キロカロリー）

朝飯しながら録画しておいた「弱虫ペダル（公式サイト）」ってアニメを見た。

自転車を題材にした漫画のアニメ版ですがこれがメチャ面白い。

久々にチャリに乗りたくなってきた！

チョイと隣町のショッピングモールまで２０ｋｍくらい走ることにした。

久し振りにねずみ坂（参考動画）を登ってみた。

一人きりのタイムトライアルです。（詳細はこちら）

坂の途中でバテバテ〜。

ねずみ坂ってこんなにキツかったっけ〜？・・・ってくらいキツかった。

5分50秒も掛かっていた。

先月の11日に走った時と同タイム。（当時のブログ）

体重増えてダメダメだ〜。

心臓バクバクじゃ〜。

当初はちはら台にあるショッピングモールまで行くつもりでしたが

気が変わって大仏通り経由で内房方面へ。

適当に道を走っているとちょっと美味そうなレストランを発見。

市原市にある「ロッシュ（食べログ）」って店。

ハンバーグランチ（850円）を頂きました。

味はなかなか良かったです。

あとで調べたらステーキが美味い店らしい。

もう少しフトコロが豊かになったらステーキにも挑戦したいな。

何より店内の雰囲気がいい感じ。