朝飯は

�@納豆６７キロカロリーと明治ヨーグルト「R1」７６キロカロリー
�A野菜は推定３００キロカロリー
�B味噌汁３３キロカロリー
�C豆腐一丁！推定１６８キロカロリー
トータルで５７７キロカロリー
（累計５７７キロカロリー）



今日は朝からいい天気。
自転車乗って粟又の滝（養老の滝）に行くつもりだった。

前回（当時のブログ）行ったときは
紅葉とは程遠い・・・青々した木々を見ただけだった。

ここ数日はしっかりと寒いし紅葉もいい塩梅だっぺー♪

チョイとウキウキしながらサイクルジャージに
着替えていたら突然、「その時」が来た。

肩甲骨の間の背骨に嫌な痛みが・・・。
初めはちょっと休んでいれば落ち着くだろうと思っていた。

ちょっと落ち着こうとパソコンで少しだけ株をやった。

昨日買っておいたファルコム株を990円で売り払ってプラスを確保。
ほぼ同時に昨日の決算が嫌気されて下落していたアミューズ株を
一株1770円で買っておいた。

・・・しばらく時間を置いてみたけど痛みが収まる様子がない。

痛みが収まるどころか立っているのも辛くなってきた。

・・・こりゃもうチャリは無理。
でもこの痛みだとサイクルジャージを脱ぐのも至難の業だった。
何とか痛みに耐えて某整形外科へ。

念のためにレントゲンを撮ってもらったけどお医者さんは
「どこが悪いんだか分らない・・・」らしい。（←頼むよーっ。）

どうにもならないみたいで19日にＭＲＩを獲ってもらうことにした。
ＭＲＩだともう少し良く見えるらしいのでそこらへんに期待しよう。

でも痛いのは変わらない。
とりあえず痛み止めを貰って帰ることにした。

身体は痛いけど腹は減る。
茂原市内のらーめん屋「道（dou）」で昼飯。

ちょっと食べに行かない間に随分味が変わった感じがする。

ここのチャーシュー麺は好きだったけど・・・ちょっとがっかり。
前はもっと髭がボーボーのワイルドな風貌な人だったけど
今日いる店員さんは以前いた店員さんと違う。

作り手が変わると味が随分変わるのねん。


味噌ラーメン＋チャーシュートッピング
チャーハン。


推定１８００キロカロリー
（累計２３７７キロカロリー）


部屋に戻って寝ようとしたけどなかなか眠れない。

痛み止めを飲んだけどあんまり効果が無い。

パソコンで再び株。
朝方、急落していたアミューズ株が1800円超えしていたので
そのまま売り払った。ぶっちゃけプラス7000円くらい。

あまりの痛さにほとんど眠れなかった。
今夜から夜勤だけど会社休もうかと思ったけど
寝ているより立っていた方が痛みが少ない。


・・・会社に行くことにした。

出勤前の体重は101キロ。体脂肪率29パーセント。