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職場でのおにぎりは
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計８７７キロカロリー）
仕事を終えて久々にプールに行って６０分ウォーキング。
部屋に戻って
ナポリタンロール２８８×２本＝５７６キロカロリー
唐揚げ２２３（１００グラム当たり）×３＝６６９キロカロリー
春巻き６２×３本＝１８６キロカロリー
トータルで１４３１キロカロリー
（一日総摂取カロリー２３０８キロカロリー）
ちょっと左耳の後ろが痛い。何だろう。
朝からちょっと痛かったのですが、なかなか痛みが抜けない。
なんだべ～？
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