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職場でのおにぎりは

明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計８７７キロカロリー）


仕事を終えてから近所のプールで４５分運動。


部屋に戻って今週の日曜日、阪神競馬場で行われる
Ｇ１・宝塚記念�禺画像] の枠順をチェック。


１枠２番・・・アーネストリー。


昨年３着になった同じ枠だ。
今年は昨年よりいい着順で宜しく。
出来れば父グラスワンダー�禺画像] に続く親子２世代制覇・・・がいいな。


夜飯は

唐揚げコロッケ弁当（写真）５９４キロカロリー
フリトレー・ドリトス「ナチョチーズ味」３０８キロカロリー
トータルで９０２キロカロリー
（一日総摂取カロリー１７７９キロカロリー）


弁当が何と１４０円まで寝下がっていた。
８時過ぎにスーパーに行ったのですがこの弁当がラストでした。
ちょっと得した気分です。






AKBがいっぱい ~ザ・ベスト・ミュージックビデオ~【初回仕様限定盤】(DVD)�禺画像]