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夜飯は

サラダ推定１００キロカロリー
マルハ・いわし味付け１１９×２缶＝２３８キロカロリー
トータルで３３８キロカロリー
（一日総摂取カロリー２３２１キロカロリー）
体重は１００．５キロ。






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