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仕事前に


鶏飯弁当５７６キロカロリー
レバニラ炒め２５７キロカロリー
ダノンBIO２個９４キロカロリー
トータルで９２７キロカロリー
（累計１６６１キロカロリー）
体重９７．２キロ。


明日から２日休みだ。
晴れていたら明日はチャリに土曜日は府中競馬に行ってみるかな。