�禺画像]
やっと仕事終わった〜！明日から・・・もとい今日から休みじゃ。


あ、メシですが食堂でバイキング８００キロカロリー程度。
（累計２０４４キロカロリー）

帰りのセブンイレブンでアイス「パリッテ」
２４４キロカロリー
（累計２２８８キロカロリー）

部屋に戻ってバナナ４本。
３４４キロカロリー
（１日総摂取カロリー２６３２キロカロリー）




部屋でロッテ戦の結果をみた。
１８−０で負けてた。俊介、調子悪すぎだよ〜。・・・マズイなぁ。

カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ�禺画像]
夢の翼! ~2005千葉ロッテマリーンズ激闘の真実~ [DVD]�禺画像]
NPB レプリカキャップ 54 千葉ロッテマリーンズ 57~59cm NPB 0001N�禺画像]
千葉ロッテマリーンズ変革の300日―プロ野球を変えたキーマンの証言�禺画像]
アンダースロー論 (光文社新書)�禺画像]