今朝の体重は103.3ｋｇ、体脂肪率30.6％、筋肉量68ｋｇ。
今日は早朝ジム（Amazonの倉庫バイト♪）
今朝もヤマト側ロール担当。（2日連続）
定時で帰宅。
朝は霧雨も降っていて寒かったけど帰りにはすっかり晴れてくれた。
部屋に戻って洗濯・・・。
今の洗濯機はモーターが壊れて脱水は出来なくても
洗濯自体は出来るっぽいので洗濯してみた。
新しい洗濯機は日曜日に届く予定なので
この洗濯機での洗濯もこれが最後になるだろう。
25年間ありがとう。
脱水は出来ないので洗濯物はある程度手で絞って外に干しておいた。
乾くのは明日一杯かかるかな。
ちょっと早い夜飯は回鍋肉もどき丼。
ガッツリ食べたら何だか眠くなってしまった・・・ｚｚｚ。