今朝の体重は102.8ｋｇ、体脂肪率31.3％、筋肉量66.95ｋｇ。
朝飯はパスタ。
今回はショート動画で見たパスタ茹で時間の短縮を試してみた。
動画によると、あらかじめ茹でる分のパスタを1時間水に浸してから
1分茹でるとモチモチ食感で美味いパスタが出来るらしい。
実際試してみたけど茹で時間1分はちょっと大袈裟かなって思った。
茹で時間は3分がイイ感じかもね。
ただ通常茹で時間７，8分かけていたけど、このワザなら
茹で時間が半分で出来るのはいいかも♪
その後、昨日に引き続き隣の部屋から乾燥機（？）の音と思われる低音。
（０８：２５～１７：５８まで。実害6時間28分）
昼からプールへ。
前職の元同僚と水中ウォーキング。
株下がったね～みたいな話題。
プール後の血圧測定。
1回目１４２－８７。脈５０。
2回目１３２－８４。脈５０。
3回目１３９－８１。脈５０。
帰りついでに業務スーパーで買い物。
そして久々に大網の豆腐屋で豆腐購入。
スマホのガソリンスタンドのアプリが
「早くガソリンを買わないと値上がりするぞ～」みたいな
煽りメッセージが来たのでスタンドに行くと煽られた客のクルマでいっぱい。
アプリで5円割引を使ってリッター153円。
早速、便乗値上げしてんじゃねーの？って思ったりした。
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