今朝の体重は102.7ｋｇ、体脂肪率31％、筋肉量67.25ｋｇ。
今朝は週１のパン屋。
その後、高校時代の友人と幕張駅で合流。
その道中、スマホをチェック。
今日はオイラの誕生日と言うことでFacebookのメッセンジャーに
お祝いメッセージが来ておりました。
メッセージを送ってくださった皆様、ありがとうございます。
仲間と焼肉きんぐで焼肉。
今回も肉もコメもガッツリ食べた。
明日は２ｋｇ程度の増量は覚悟しておこう。
茂原に向かう道中、仲間が「コメを買いたい」と言うので
いつもお世話になっているスーパーの「ベイ〇ア」へ行くと
備蓄米が売っておりました。
ようやく茂原のような田舎にも届くようになったか・・・。
オイラも５ｋｇ買っておいた。
その後、仲間と「ファンタジーライフ」で遊んだりブルーレイを見たりした。
仲間は２２時に帰って行った。
台風も無事に通過してくれたらしくて雨も止んでいた。
明日は出勤だけど雨は心配なさそうだ。
仲間が帰った後にニュースをチェックすると
アメリカに行っていた赤澤がアメリカの関税協議。
自動車関税は２７．５％→１５％になるっぽい。
その他のモノに関しても以前の合意通り・・・ってことになりそう。
ただ「２週間以内に適用」とのこと。
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