今朝の体重は137.3ｋｇ、体脂肪率39.7％、筋肉量78.55ｋｇ。
あー、137ｋｇ超えちゃったよ。
この空模様じゃ、散歩も出来んし、どうにもならんなぁ。
昨夜録画しておいたツール・ド・フランスの第8ステージをチェック。
優勝したのはバーレーンのディラン・トゥーンス。
ただし今日は何と言ってもUAEのタディ・ポガチャルに尽きる。
終盤の1級山岳3連発の2つ目で献身的なアシストを受けていた
ポガチャルが単騎で飛び出してからの「劇場」は圧巻だった。
ポガチャルのアタックにイネオスのカラパスが追走するも
2人の旅は忽ち終わりを告げ、ポガチャルの1人旅。
先行する選手を淡々と1人、また1人ブチ抜いていく様は
鳥肌モノで3つの1級山岳を終えたときには単独2位。
アタックを始めたときに5分以上あったトップとの差は僅か20秒ほど。
ポガチャルは神か・・・。
山岳後の雨の下り坂を安全運転で4位フィニッシュ。
ポガチャルはマイヨジョンヌ奪取。
タイムトライアルも強ければ、登りも強い・・・穴が無い。
まるでかつてのランス・アームストロングばりの無双感。
まるで「童顔のアームストロング」だ。
脅威の山岳アタックでマイヨジョンヌのマチューをはじめ、
他チームのエースクラスを壊滅させたのはポガチャルの走りは鬼だ。
このステージはポガチャルはツール連覇の足掛かりに
なったかも知れないけど、まだまだ何が起こるか分からない。
明日以降もツール・ド・フランスから目が離せない。
昼から千葉の学校へ。
未だにワイヤーフレームが出来ない。
特にトップページからレイアウトが・・・困った。
いくら考えても纏まらないので気分転換に
昔のチャリ動画の使えそうなところを切り取り作業をした。
ｙｏｕｔｕｂｅの動画を見ながら
Adobeのpremiere proの練習のつもりでやってみた。
動画の切り取りやってみたけど案外簡単かも♪
やっぱりやってみないとダメだね～。
一通り、動画の切り取りを終えてから
改めて動画を使ったｗｅｂを探しては使えそうなアイデアを探した。
すると思いがけず面白い演出をしているｗｅｂを見つけた。
参考にさせてもらおうっと♪
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