今日は昼仕事の最終日。
お約束の残業明けで腹も減った。
残業明けはやっぱりやよい軒だ。
オーダー待ちの間にスマホを見ていると
元ＡＫＢの篠田麻里子さんが結婚したという。
ＡＫＢ辞めてからはパッとしたところも無かったなぁ。
久しぶりにニュースになったと思ったら結婚か。
ここらが潮時かもね。おめでとー。
仕事あとはやっぱり一枚揚げ定食だ。
まいうー♪だわ。
部屋に戻ってから1月に行われた健康診断の結果が届いたので見てみた。
体重は順調に落ちてきている。
1年前に比べて１２ｋｇ減。ただ最近は横ばい→上昇圧力が上がっている
感じなので安易に喜べない状態ではあるけれど・・・。
血圧は体重の減少とともに徐々に改善。
視力に関してはほぼ横ばい。
ちなみに1年前の左目の視力・０．５って出てるけど
あれは左目の異変に気づいたときだからノーカウントで。（
当時の様子）
コレステロール関係は悪玉がかなり改善。
中性脂肪に関しては問題なしレベル。
肝機能もオールクリアーだ。体重の減少効果は抜群。
今回の結果で唯一気になったのが血糖値。
食後血糖値が上限ギリギリだ。
・・・昔は１１０くらいまでオッケー♪みたいな気がしたけど
最近は厳しくなっているのかな。
去年の数値より悪くなってるのがメチャメチャ気になる。
ヘモグロビンA1cの値が相変わらず高めで推移しているのもヤバいかも。
以前、この値が高いと「糖尿病予備軍」みたいなことを聞いたことが
あってちょっと冷や汗・・・。
もう餃子10人前とか馬鹿みたいなことはやめようっと。
ｺﾒﾝﾄをする