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朝一の体重は１２６．５ｋｇ、体脂肪率３４％。


今日は昼の仕事。


残業やって１０時過ぎに帰宅。


ちょっとだけZwiftやっておいた♪
たった１５分だけどやらないよりかはマシだっぺ〜。




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TACX(タックス) FLUX SMART(フラックススマート) ダイレクトドライブ式 固定トレーナー(ZWIFT連動可)�禺画像]

携帯の人たちはこちらからもどうぞ〜。↓
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