朝8時過ぎに起きたけど身体が動かない。

22日から昨日までハード過ぎる4日間の影響なのか

物凄く疲れが溜まっているのが良くわかった。

ようやく身体が動いたのでやよい軒で朝飯＆昼飯。

このたっぷり野菜の肉野菜炒め定食はいい。

本来ならプールに行きたいけど再び睡魔が襲ってきたので

今日は夜勤なので出勤直前まで完全休養に充てた。

体重は１３２．８ｋｇ、体脂肪率34％。

血圧１５８−９５、脈７５。

思ったより体重が増えてなくて良かった。

かなり飲み食いしたから１３５ｋｇ近くまで戻っているんじゃないかと

相当心配したけどこれなら上々だ。

夜勤行ってきます。