朝一の体重は１３０キロ。体脂肪率３６パーセント。

血圧１７０−９５。脈６０。

今日は昼の仕事。

昨日は鎌倉を歩き回ったせいか全身が筋肉痛。

それにしても歩いただけで筋肉痛とは情けないわ〜。

今日は残業を終えて部屋に戻ったのが１０時すぎ。

一日って早いわ〜。