職場での飯は

おにぎり推定400キロカロリー
クノール・贅沢野菜北海道スイートコーン１４０キロカロリー
ポテトサラダ１０１キロカロリー
トータルで６４１キロカロリー
（累計641キロカロリー）

明けてバイキングへ直行。

今日もガッツリ。

2000キロカロリーくらいかな。

（累計2641キロカロリー）

寝起きの体重測定。

体重は122キロ。体脂肪率38パーセント。

血圧１５５−９０。脈６０。

夜飯は蕎麦329キロカロリー

（一日総摂取カロリー2970キロカロリー）

ネットを見るとテニス男子の錦織圭が

最新の世界ランキングで4位に浮上したみたいだ。

すごいなー。昔、女子で伊達公子が4位まで浮上したことが

あったけど男子でも遂にそこまでの選手が出てきた事は凄い事。

3位のナダル選手ともポイントはほとんど無い。

今後の頑張りによってはベスト３に入ることも十分にあり得る。

ちょっと前までならランキング4位なんて夢みたいな話だったけど・・・。

本当にびっくりだわさ。