朝一の体重は113キロ。体脂肪率30パーセント。

血圧１３８−８０。脈５５。

朝飯はカレー。

ダノンビオ62キロカロリー

神戸物産・おとなの大盛りカレー195キロカロリー

 ご飯推定400キロカロリー

トータルで657キロカロリー

（累計657キロカロリー）

全身が疲れた感じだけど筋肉痛はまだ来ていない。

明日あたりからジワーっと来るのかなぁ。ちょっと怖い。

職場での昼飯は

ミックスサラダ４２キロカロリー
長ネギ味噌汁４９キロカロリー
おにぎり2個推定４００キロカロリー
トータルで４９１キロカロリー

（累計1148キロカロリー）

今日も残業して部屋に着いたのが夜10時過ぎ。

昨日のヒルクライムの事をブログすっかなーって思ったけど

先にハイボール飲んだらやる気ダウン。

休みになったらじっくり打つ事にしよう。

ハイボールジンジャー350ml4缶658キロカロリー

神戸物産・おとな麻婆豆腐ｍ222キロカロリー

豆腐一丁推定168キロカロリー

トータルで1048キロカロリー

（一日総摂取カロリー2196キロカロリー）

PCのメールを確認していると千葉ロッテマリーンズからの

メールに驚きのイベントがっ！！！

・・・清水直行氏引退セレモニー。

かつてロッテのエースとして活躍し、2005年の優勝にも貢献した

あの直行氏の引退セレモニーらしい。

2010年から横浜に移籍して今年の3月に引退したらしい。

・・・何時の間に引退していたとは知らんかった。

横浜で引退セレモニーやってくれなかったのかな。

マリーンズって懐の深い球団なのねん♪

（それとも観客動員増を狙ったのか？）

6月28日の試合前に行うらしい。

試合観に行っちゃおうかなー♪

多分当日の試合前は

なおゆきっ！・・・なおゆきっ！

直行コールが・・・久しぶりに聞けそうだ。