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体重113キロ。体脂肪率34パーセント。
血圧１３８−８０。脈６０。


朝めしは酢豚。

日本ハム・酢豚375キロカロリー
冷凍野菜たくさん・・・推定200キロカロリー
ご飯推定400キロカロリー
トータルで975キロカロリー
（累計975キロカロリー）


朝から体調がイマイチだ。
頭がボーっとしてまるでやる気が湧かない。

あまりにもだるいので体温を測ると37.2度。
オイラは平熱が恐らく36度台前半なのでチョイと熱ありじゃ。

ここは寝ておきたい所だけど
今日から2日の休み中に必ずやっておきたいことが2つ。


�@絶対床屋に行って髪の毛さっぱりしておきたい。
�Aチャリのベアリングを交換しにチャリ屋へ行きたい。


チャリ屋は別に明日でもいいけど
床屋は月曜日が休みなので今日しかチャンスが無い。
これ以上、ボーボーな髪の毛を放置するのはマズい。


クルマで5，6分ほどのいつもの床屋で開店待ち。
開店40分前に到着。先頭を取ることができた。
オイラより１分遅れでオッサンがやってきた。

・・・間一髪、セーフだ。
2番手だと待ちの時間が勿体無いので
先頭を取れたのは嬉しい限り♪




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