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起きたのが朝7時過ぎ。

体重は114キロ。体脂肪率33％。
血圧１４６−８４。脈５７。



朝飯は

日本ハム・酢豚375キロカロリー
もやし推定28キロカロリー
玉ねぎ推定８０キロカロリー
ご飯推定400キロカロリー
トータルで883キロカロリー
（累計883キロカロリー）




↑イディナ・メンゼル�禺画像] 「Let It Go」（２０１３）






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