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職場での昼飯は

�@サラダボウル49キロカロリー
�A味噌汁38キロカロリー
�Bサラダボウルのコーン
�Cおにぎり2個推定400キロカロリー
トータルで４８７キロカロリー
（累計487キロカロリー）


仕事は定時で上がって部屋に戻って


冷凍食品の餃子1パック４５１キロカロリー
（累計938キロカロリー）

そして焼酎の鍛高譚２００ｍｌ２３２キロカロリー
チーズたら647キロカロリー
（累計１８０７キロカロリー）


ひと眠りして体重測定104キロ。体脂肪率30パーセント。
血圧１４１−７７。脈５８。


出社前に

納豆６７キロカロリーと明治ヨーグルト「R1」７６キロカロリー
おにぎり推定200キロカロリー
（一日総摂取カロリー2150キロカロリー）


飯を食べながらテレビでフィギュアスケートの
全日本選手権をちょっとだけ見た。


今日は男子のショートプログラムだ。
いきなり町田樹がブチかましてくれた。


先日のグランプリファイナルでは悔しさだけが残った
町田がこの舞台で「らしさ」を見せた。


９３．２２点。


町田樹は上々のスタートを切った。


あぁ、最後まで見てぇ〜。
高橋大輔の演技も見てぇ〜。
会社サ○って見てぇ〜。（爆）


とりあえずしっかり録画してあるから
仕事終わったら速攻で見るべ。






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