朝飯は
①野菜は推定３００キロカロリー
②味噌汁３３キロカロリー
③豆腐一丁！推定１６８キロカロリー
④おにぎり推定２００キロカロリー
トータルで701キロカロリー
（累計９０９キロカロリー）
職場での昼飯はいつも通り。昨日と同じ。
①サラダボウル49キロカロリー
②味噌汁38キロカロリー
③鶏ササミ肉推定250キロカロリー
④サラダボウルのコーン
⑤おにぎり2個推定400キロカロリー
トータルで737キロカロリー
（累計１７９０キロカロリー）
株価チェック。
ガンホー株が急落。一時、5万近くのプラスだったのが
一気にトントンの水準まで落ちてしまった。
資金が東証一部にシフトしている感じ。（日経平均はアゲアゲ）
ただガンホー自体も人気ゲームの「パズドラ」の海外展開や
年末にはＤＳでもソフトが出るらしいのでしばらくは保有で行こうと思ってます。
当面はあまり強気になれないので8万くらいになったら売るつもりです。
新興市場の株はやはり長期保有には向いていないみたいです。
今日は残業ＭＡＸで帰宅は午前様。
メシを作る気力も湧かず寝る前に梨を3つ食べた。
結構お腹一杯だ。
梨３つ推定423キロカロリー
（一日総摂取カロリー2213キロカロリー）
寝るべー。
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