遅くなった昼飯を終えて帰ります。
雨降りの八ヶ岳の山奥から中央道長坂ＩＣへ。

長坂ＩＣを出たのが午後3時。

途中で休憩をはさみながら千葉へ。
一人で中央道を走るのは初めてかもしれない。

箱崎あたりでちょっと渋滞があったけどそれ以外は
渋滞らしい渋滞も無く無事に突破。

無事に夜の7時前には帰宅で来た。

大して運動もしていないのに食欲だけは・・・。（苦笑い）

さすがにサラダにハンバーグは飽きたので
今夜はおでんにしてみました。


セブンイレブンのおでん１７５×2袋＝350キロカロリー
アサヒ・スタイルフリー糖質ゼロ５００ｍｌ３缶３６０キロカロリー
トータルで６１０キロカロリー
（一日総摂取カロリー２７２９キロカロリー）


身体は疲れているはずなのに妙に身体が冴えている。


明日から夜勤じゃ。
とりあえず寝ておくベー。