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起きたのが5時半。

あぁ、年が明けちゃいました。2013年ッスかー。
あけましておめでとうございます！


特に抱負はありませんが今年もボチボチ・・・で。


自転車のイベントでできれば今年は6月に行われる
富士山ヒルクライムか10月に行われる八ヶ岳のグランフォンドの
どっちかに出場したいと思ってます。


両方に出場できればそれはそれで理想ですが
とりあえずどっちかに出場できればいいと思っています。




↑春の海



朝飯は天丼。
昨日スーパーで買っておいた天ぷらを使ってみました。（写真）


天ぷら640キロカロリー
ご飯300グラム推定504キロカロリー
トータルで１１４４キロカロリー
（累計1144キロカロリー）
体重キロ。






(決定盤)NHK紅白歌合戦 トリを飾った昭和の名曲�禺画像]

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