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職場でおにぎり。

明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計1219キロカロリー）


先輩からもらったパン５１８キロカロリー
（累計１７３７キロカロリー）


仕事後に職場の先輩とファミレスでメシ。（写真）
カロリーは良くわかりません。
通常メニューについてくる「無料カレー」を散々頂いたので・・・。


推定２５００キロカロリーとしておきます。（汗）
（一日総摂取カロリー４２３７キロカロリー）


今夜は酒も飲まずそのまま爆睡。




↑REBECCA�禺画像] 「76th STAR�禺画像] 」



起きたのが６時半頃。
ニュースを見たら男子の２００バタフライで
松田丈志が２大会連続の銅メダルと報じられていた。

あぁ、また銅か〜と思ってテレビで決勝のリプレイを
見たのですがビックリ！タッチの差じゃん！
銀メダルだった「怪物」マイケル・フェルプスと・・・タッチの差だよ〜。


はっきり言って１位から３位まで差が無いよ〜。


めちゃ、惜しかった〜。
本人のインタビューを見たけど傍から見ると
それほどでも無いけど相当悔しそうに見えた。


結果は残念だったけど朝からいいレース見させてもらいました。
松田選手、お疲れでーす。


平泳ぎの北島は準決５位で決勝か。
ベストを出して頑張ってほしいな。

北島は比較的ポジティブ発言だったけど
ただ思ったよりも平泳ぎの２００もレベル高そうだ。
どの色でもいいからメダル目指して頑張ってほしい。


朝飯は近所のコンビニで・・・最近このパターン増えてきた。


ミートソース６７３キロカロリー
グラタン４３７キロカロリー
トータルで１１１０キロカロリー
（累計１１１０キロカロリー）
体重１０８キロ。血圧１２８−７４。脈５４。
・・・体重増えちゃったけど血圧はいいね〜♪
休みだとやっぱり血圧が相当違うな。






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