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職場でのおにぎり。

明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー


休憩所で自販機のパン455キロカロリー
（累計３１１１キロカロリー）


部屋に戻って大河ドラマ「平清盛」をチェック。
清盛、（源）義朝が共に伴侶を得た話でした。
次回は若き日の弁慶が出てくるみたいです。


ドラマを見た後にネットをのぞいたら「平清盛」の視聴率が
ついに１２．６パーセントまで落ち込んだらしい。

結構出来のいいドラマだと思うんだけどなぁ。



夜食は

カラムーチョ３３０×２袋＝６６０キロカロリー
チューハイカロリ。３５０ｍｌ８８×３本＝２６４キロカロリー
トータルで９２４キロカロリー
（一日総摂取カロリー４０３５キロカロリー）






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