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あさめしは

むぎスナック４１４キロカロリー
牛乳５００ｍｌ１８５キロカロリー
トータルで５９９キロカロリー
（累計５９９キロカロリー）
体重１０２．５キロ。朝から曇り空。今日は雨降りそうだ。






こころとからだをいやし、ぐっすり眠れる夜のヨガ(CD付)�禺画像]