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職場でのおにぎりは

明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計７３６キロカロリー）


仕事を終えてコンビニで買った（写真）

カルボナーラ４６６キロカロリー
海老マカロニグラタン２８４キロカロリー
トータル７５０キロカロリー
（一日総摂取カロリー１４８６キロカロリー）


カルボナーラだけでも良かったかな。
腹が減りすぎて勢いで２品食べてしまった・・・。






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