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今日は運動のあと


牛カルビ弁当５０１キロカロリー


仕事前に


国産鶏のチキンカツ＆肉団子の弁当（写真）６４９キロカロリー
（累計１１５０キロカロリー）
体重１０１．５キロ。今夜はようやく勤務最終日。
地震来ないでほしいなぁ。

ロッテ�禺画像] 、またリードされとる。頑張って逆転じゃ〜！






さがしもの発見器 ARS-03�禺画像]
FILCO 直角ケーブル3号 3ピンミッキータイプ・カマ型 携帯便利ノートPCACアダプター用ケーブル60cm(DELL,HP,Acer,MSI対応) ブラック FCC60-03�禺画像]