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部屋に戻ったのが11時半すぎだった。
運動するには時間が無さすぎ。
部屋でダラダラしながらお菓子を食べてしまった。
カルビー・うま辛ポテト「ヒーハー!!」332キロカロリー
カルビー・アラポテトDELIラクレット風チーズ味390キロカロリー
トータルで722キロカロリー
(累計1058キロカロリー)
夜飯は味噌汁。(写真)
人参54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
しらたき14キロカロリー
もやし28キロカロリー
たまごスープの素33キロカロリー
もめん豆腐1丁216キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー
トータルで440キロカロリー
ダノンビオ・プレーン加糖60×4個=240キロカロリー
(一日総摂取カロリー1738キロカロリー)
体重101キロ。最近ちょっとお口が寂しいのか
食べ過ぎてしまうなぁ。困ったもんだ。
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