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今夜も寒いなぁ。今夜のメシは

ナチュレ恵１パック１６８キロカロリー
ヤマザキ・チョコチップスナック１袋７０４キロカロリー
トータルで８７２キロカロリー
（一日総摂取カロリー２１９６キロカロリー）
体重１０１キロ。






荒川ぐんぐん自転車旅マップ - 自然いっぱいの源流から東京湾目指して全長173km、楽しい自転車旅が始まる (自転車生活ブックス 8)�禺画像]