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職場でおにぎりは

明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計１４７９キロカロリー）


仕事を終えて部屋で味噌汁。

人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
しらたき１４キロカロリー
もやし２８キロカロリー
たまごスープの素３３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
納豆９１キロカロリー
トータルで３１５キロカロリー
（一日総摂取カロリー１７９４キロカロリー）






ファンケル カロリミット 24.1g （約30回分）�禺画像]