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プールを終えて部屋で
ナポリタン５２９キロカロリー
かっぱえびせん４３７キロカロリー
（累計２０２５キロカロリー）
仕事前に
国産鶏のチキンカツと肉団子の弁当６４９キロカロリー
ダノンビオ・プレーン加糖６０×４個＝２４０キロカロリー
トータルで８８９キロカロリー
（累計２９１４キロカロリー）
体重９７．４キロ。昼間のかっぱえびせんはヤリすぎたか。
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