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職場でのおにぎりは

明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
鶏そぼろ１６３キロカロリー
トータルで６５９キロカロリー
（累計６５９キロカロリー）


仕事を終えてプールで７０分運動。


部屋に戻ってメシ。
今日はいずみ製菓の「ムギムギ」（写真）を食べました。
食物繊維�禺画像] がいっぱいというので食べてみました。
牛乳と一緒に食べると美味いらしいので牛乳を入れてみました。


「ムギムギ」４６４キロカロリー
牛乳６００ｍｌ２２２キロカロリー

こりゃウマイ。初めはちょっとだけ食べようと思ったのですが
結局一袋全部いってしまいました。（汗）

あとは湖池屋「カラムーチョ」３３０キロカロリー
マイクポップコーン２４４キロカロリー
トータルで１２６０キロカロリー
（累計１９１９キロカロリー）


ちょっと食べ過ぎたかなぁ。



話はがらりと野球の話になります。
昨夜プロ野球の千葉ロッテ�禺画像] マリーンズは見事に
クライマックスシリーズ進出を決めました。


試合を見に行きたくなりますね〜。
オイラの仕事の休みと合わせてみると１０日の試合が良さそうです。
チケットの発売は明日の１０時かららしいです。
日曜日のデーゲーム・・・取れそうにない。

ま、諦めないでトライしてみるか〜、チケット。



・・・眠くなってきた。




ミネラル、食物繊維たっぷり体にやさしいヘルシーお菓子―おなかいっぱい食べてもふとらない (マイライフシリーズ特集版)�禺画像]