�禺画像]
職場でおにぎり。

明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
鶏そぼろ１６３キロカロリー
トータルで６５９キロカロリー
（累計６５９キロカロリー）


仕事を終えてエアロビセンターのプールで６５分運動。


部屋に戻るとねこ兵衛が仲間のねこ�禺画像] と一緒でした。（写真）
今日は夏が戻ってきたような暑さです。
日陰のこのポイントは休むにはいいのかもしれません。






ヱヴァンゲリヲン新劇場版：破ボディウォーター（水・ミネラルウォーター）2本セット�禺画像]