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今日は日本エアロビクスセンター（写真）のプールで１８０分運動した。



１００分過ぎるとかなり飽きてしまったけれど
ひたすらダラダラ水中で歩きをメインに運動してみた。

エアロビセンターの風呂あがりに体重を測ったら
何と８９．８キロ。（パンツ一丁な状態）
９０切ってる。珍しい。

メチャ腹が減ったよ〜。
これで食べ過ぎると明日はきっと９３キロくらいになるな、きっと。





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