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起きたら９時半だった。

近所のプールは定休日で九十九里のプールへ行こうと
したけれど身体がだるい。


今日はプールをサボる�禺画像] 事にした。
その代わりに今度の休みにエアロビクスセンターの会員に
なる予定なので会員証に必要と思われる写真を撮ってきた。


朝飯はスーパーで買った毎度おなじみになった２８０円弁当。


鳥唐揚げ＆白身魚フライ弁当６９７キロカロリー
（累計６９７キロカロリー）






夜を創った男たち -黒服王 奥澤健二-�禺画像]