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今日は夕方から歓送迎会だ。


飲みすぎないようにせねば・・・と言いながらまた飲んでしまいそうだ。



朝飯は昨夜スーパーで買っておいた


お得デミメンチカツ弁当５１６キロカロリー
おにぎり３つ４６６キロカロリー
トータルで９８２キロカロリー
（累計９８２キロカロリー）
体重９６．６キロ。ちょっと食べ過ぎたかな。






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