職場で　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ドラ焼き２７６キロカロリー
おにぎり・鮭１６６キロカロリー
おにぎり・明太子１５８キロカロリー
おにぎり・鶏そぼろ１６３キロカロリー
トータルで７６３キロカロリー
（累計７６３キロカロリー）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　仕事後プールで６０分運動して安いスーパーでお買い物。

弁当、おにぎり３つ、ドラ焼きで４８７円。最近この安いスーパーで買い物を　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　することが増えてきた。ちょっとデフレで寂しい気持ちにもなりますが仕方ないですね。　　　　　　　　　　　ここ数年給料も上がらないしちょっとは節約しなきゃね〜。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この内容で５日間頑張れば２４３５円ポッキリ・・・かなり節約できるぜ〜。

おまけにそのスーパーの正面にある酒屋さんへ初めて行ってみた。

茂原市内では安くても１０８円の缶チューハイ「カロリ３５０ｍｌ」が９９円だった。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　思わずまとめて買ってしまった。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　結局部屋に戻って唐揚げと白身魚のフライ弁当６９７キロカロリー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　チューハイ「カロリ３５０ｍｌ」７７×４缶＝３０８キロカロリー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　トータルで１００５キロカロリー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（累計１７６８キロカロリー）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　安く買ってもまとめて飲んじゃ意味ないね〜。もう寝ておこうかな。