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職場でヤマザキの

ランチパックたまご２３０キロカロリー
チョコチップスナック１袋８本７０４キロカロリー
トータルで９３４キロカロリー
（累計２９７０キロカロリー）

仕事後コンビニで買った

スナック菓子４９７キロカロリー
（１日総摂取カロリー３４６７キロカロリー）
寝ておこう。






イチローvs松井秀喜〓相容れぬ2人の生き様〓 (小学館101新書)�禺画像]

この一言が人生を変えるイチロー思考―夢をかなえる一番の方法 (知的生きかた文庫)�禺画像]