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夜起きて感じた。やっぱり身体がだるい。
４０になって思うのは酒のダメージの抜けが悪いこと。


これはやっぱり年取ったって事なのかな。
休日ならともかく仕事している５日間は酒は抜いておいた方が
起きた時の疲労感が違うもんなぁ、最近とくに感じるなぁ。


何も口にしないで仕事もつらいのでヨーグルト食べておいた。


メグミルク・マンゴーミックス４２×３個＝１２６キロカロリー
（１日総摂取カロリー３７４７キロカロリー）
体重９６キロ。あれ、何で昨日（９６．６キロ）より落ちてるんだろう。
まぁいいか〜。仕事行ってきます。





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