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昨日の残業のおかげで起きたのが１０時半過ぎだった。
外は雨でプールに行く気力も萎え気味だったが無理矢理
プールに行っておいた。４０分運動。


スーパー経由で部屋に戻った。


昼飯は

餃子６２×１０個＝６２０キロカロリー
春巻き８２×５本＝４１０キロカロリー
トータル１０３０キロカロリー
（累計１０３０キロカロリー）

ちょっと昼寝するべ〜。




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