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昼寝のあとにスーパーで買って置いた弁当を頂いた。


洋風バラエティー弁当７５６キロカロリー
餃子３７０キロカロリー
トータルで１１２６キロカロリー
（累計１６０７キロカロリー）
体重９８キロ。




自転車で健康にやせる方法―スポーツバイクで楽しくダイエットを始めよう (自転車生活How to books02)�禺画像]