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朝起きてセブンイレブンで


ツナと海老のサラダ巻き３６２キロカロリー
（累計３６２キロカロリー）

プールで４５分運動。


部屋に戻って

ダノンＢＩＯ４７×４個＝１８８キロカロリー
（累計５５０キロカロリー）

仕事前に

餃子１パック３７０キロカロリー
和風しめじご飯５９７キロカロリー
トータルで９６７キロカロリー
（累計１５１７キロカロリー）
体重９７．６キロ。




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