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部屋に戻ってからバナナ５本（４３０キロカロリー）を
食べながらブログ作成。（累計１８９９キロカロリー）
今夜はスーパーで焼き鳥と春巻きを買った。
焼き鳥９２キロカロリー×８本＝７３６キロカロリー
春巻き１２７キロカロリー×６本＝７６２キロカロリー
トータルで１４９４キロカロリー
（１日総摂取カロリー３３９３キロカロリー）
今夜は酒をやめておいた。最近ダラダラと大量に飲んでしまう
傾向なので意識的に
休肝日[画像] を作ろうと思った。
テレビで日本シリーズをやっていた。
今日は
巨人[画像] が負けそうだ。これで２勝２敗か。
ここで巨人が負けると
日ハム[画像] 有利になりそうな感じだ。
ダルビッシュ[画像] が投げるなら日ハムがイケそうだけど。
久しぶりにDVDで「
銀河英雄伝説[画像] 」のOVAを見た。
たまにみるとやっぱり銀英伝は面白いな。
カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ[画像]
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