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昼飯は食堂でチキンカツ定食９３８キロカロリー。
（累計１６７２キロカロリー）


仕事後久々にプールで４０分運動。


部屋に戻ってから
バナナ７本６０２キロカロリー
（累計２２７４キロカロリー）


その後
しらたき２袋２８キロカロリー
ハウス「カレー屋のカレー１７８キロカロリー
ハウス「カレー屋のハヤシ」１９０キロカロリー
しらたきの上にカレーとハヤシをのっけてみた。（写真）
しらたきを蕎麦のように食べてみた。
（１日総摂取カロリー２６７０キロカロリー）




カロリーを勉強しよう・・・�禺画像]