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６時前に起きた。

昨夜は７時過ぎから記憶が無い。
小腹が空いたのでバナナを４本食べた。
３４４キロカロリー
（累計３４４キロカロリー）

今日は昼前から焼肉屋へ行く予定だ。
以前からよく飲みに誘ってくれる以前在籍した職場の
先輩と食べる予定だ。

プールに行く間もないので松本零士�禺画像] 大先生の名作アニメの劇場版
「さよなら銀河鉄道９９９�禺画像] 」でも見て時間を潰す事にした。


焼肉のチェーン店「宝島（公式サイト）」での焼肉・・・何年ぶりだろう。
ご飯はほどほどにして肉は「しっかり」食べようと思う。
焼肉前の体重は９３．８キロ。



握りの達人元祖江戸前寿し屋與兵衛 焼肉寿司でダイエット?? (アクションコミックス COINSアクションオリジナル)�禺画像]